Dormir o no Dormir: ¿Es Malo Acostarse Después de Comer?

cama con almohada

¿Es Conveniente Irse a Dormir Después de Comer? ¿Se debe dormir después de comer? Bueno, algunos estudios sugieren que consumir alimentos antes de dormir puede tener consecuencias desastrosas para la salud. Tales como aumento de peso, problemas digestivos, desaceleración metabólica, angustia emocional e incluso derrames cerebrales. Por otra parte, hay personas que afirman que comer …

Leer más